こんにちは！ブログ班の山城聖也です。
今回は第36回目になるSpolnk＆encounterセミナーのレポートです！
テーマは’’パフォーマンスを最大化するためのS&C戦略 ’’
講師は DRESS BODY PROGRAM代表の松田 浩和 先生
・日本テニス協会ナショナルチームフィジカルコーチ
・日本オリンピック委員会専任メディカルスタッフ、強化スタッフ（医・科学）
オリンピック委員会専任の方ということで興味津々でセミナーを見ました！
参加者は200名！
トレーニングに関してたくさんの皆さんが興味あることが分かりますね！
ストレングス&コンディショニングで選手は強くなるのか？
セミナーでは
①S&Cの目的と手段
②ピリオダイゼーションとテーパリング
という内容で話していただきました。
セミナーが始まってすぐに松田さんから出た質問がありました。
’’ストレングス&コンディショニングで選手は強くなるのか?’’
答えとしてはYESでもありNOでもあるとのことでした。
理由としては「選手は競技練習をしないと強くならないから」
しかし、競技練習だけで強くなるということはなかなか難しい
ではストレングス&コンディショニングを行う理由とは・・・
トレーニングで土台作りをして
ケガをせずにしっかり練習できることで
選手は上手くなる
そして強くなれる
強くなるためには競技練習をする必要がある
ストレングス&コンディショニングは
その練習でケガをしないための土台作りをしておくことができ
結果的に選手が強くなるということでした。
またパフォーマンス向上する理由として
技術を習得しようとした際に、その技術を身につけられるだけの
体力的な準備をしておくことがトレーニングによってできる。
「技術を支える体力」↔「体力を活かす技術」
どちらか片方だけでなく両方に取り組むことで、効率よく動作学習・向上が可能になるということです。
技術を支えている体力要素をサポートするのがトレーニングであるという
非常に分かりやすく前提を話していただきました。
「トレーニングがパフォーマンス向上に役に立つのか？」
という疑問を選手やスキルコーチや保護者の方に聞かれたときにこういう風に答えられると
納得してもらえ積極的にトレーニングに取り組んでもらえるのだろうなと感じました。
セミナーの後半は
ピリオダイゼーションとテーパリングの話でした。
目標に向けてどうやってピークを持っていくか？という内容です。
トレーニングを闇雲に行って失敗しないために
目的ごとに期分けして強度や量を調整していくにはどうしたらいいのかという
基礎的な考え方を解説していただきました。
松田さんがサポートしているテニスのピリオダイゼーションの例を出していただき
実際の内容を見せていただき大変参考になりました。
選手が最大パフォーマンスを出すために
S&Cコーチの方々どれだけ考えているかということがとても伝わってくるセミナーでした。
松田さんのようなS&Cコーチがチームにいてくれるととても心強いなと感じました。
セミナーの感想
https://twitter.com/smth_com/status/1357220221803655169?s=20
S&Cによるトレーニングフィロソフィー。もちろん経験も必要で、理論あってこその経験の上乗せが相乗効果を生み、結果もついてくるかと思います。
これはリハビリも同じで、理論があることで安全に効率よくプログラムを組むことができます。
医療従事者にもヒントになるセミナーでした！#SpolinkSC戦略— keisuke_yanagiya@AT界のオフサイドトレーナー懸賞金5億 (@1007_nagi) February 4, 2021
https://twitter.com/smth_com/status/1357220221803655169?s=20
二次性徴に入り成長とトレーニングのバランスを取りながら傷害予防に取り組むヒントを頂きました。松田さんありがとうございます！#SpolinkSC戦略 pic.twitter.com/XivKAm51Tw
— 武井@ビッグサーバ目指して二人三脚 (@BlueKitano) February 3, 2021
松田さんの分かりやすく具体的な内容がとても参考になったようです！
また今回のセミナーからセミナーごとにハッシュタグを作成するようなので
ぜひそちらもご確認ください！
今回のハッシュタグは ＃SpolinkSC戦略
次回はモンゴルでトレーナーをしている錦戸さんが登壇！
37回目はSpolinkブログ班でもある
モンゴルでトレーナー活動をしている錦戸雅俊さんが講師として登壇します！
モンゴルの現状や活動内容など
海外に飛び出たいトレーナーのみなさんには参考になるのではないでしょうか？
2月11日(木)21:00~
次回は木曜日なのでお気を付け下さい！
ぜひお申し込みください！
お知らせ
第3期メンバー募集中です！
申込み期限は2/11(木)までです。
ご興味のある方はぜひお申し込みください！
※ここだけの話ですが、選定するメンバーは熱意に弱いらしいので熱い思いを書いて申し込んでください！
【お知らせ】#SpolinkJAPAN では2月5日から新メンバー募集が始まります‼️
今日の夜中、0時に新メンバー募集の応募フォームを解放します。
Spolinkへの参加をご希望の方はこちらのリンクよりご応募ください！
皆様からのご応募お待ちしております‼️https://t.co/sEEzR4ERgv
— Spolink JAPAN 公式 (@spolinkjapan) February 4, 2021
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＜第37回Spolinkセミナー＞
Spolinkには海外で活躍されている方も多数在籍しています。今回はモンゴルにてトレーナーとして活躍されている錦戸さん(@Nishi_249 )にモンゴルでの活動内容や経験、マイナー地域ならではの事情などお話していただきます！！#Spolink海外TRhttps://t.co/rhBfZI2iAu
— Spolink JAPAN 公式 (@spolinkjapan) February 4, 2021
