スポーツ関係者に知って頂きたい栄養実践ガイドです。
- 練習前後の捕食
- コンビニに行って選んでみよう
- 運動前後に何か買いたい時
についてまとめました。
下から自由にダウンロードすることが可能です。
多くのスポーツ現場でご活用して頂けましたら幸いです。
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