足関節捻挫マニュアル

スポーツ現場での足関節捻挫マニュアルです。

 

  • 捻挫とは
  • 重症度
  • 骨折の可能性
  • 捻挫予防エクササイズ

についてまとめました。

 

下から自由にダウンロードすることが可能です。

多くのスポーツ現場でご活用して頂けましたら幸いです。

 

 

 

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