緊急事態宣言解除
5月25日 緊急事態宣言の解除が発表されました。
【#新型コロナウイルス】本日（5月25日）、全都道府県において緊急事態措置を実施する必要がなくなったと認められることから、緊急事態の解除を宣言いたします。
国民の皆様には、引き続き、基本的な感染対策の継続・徹底をお願いいたします。
— 首相官邸(災害・危機管理情報) (@Kantei_Saigai) May 25, 2020
徐々に、スポーツ活動も再開されていく見込みです。
プロ野球も、開幕が決定しましたね。
プロ野球、日本シリーズは11月21日開幕https://t.co/SMKR9BWgQV
— 共同通信公式 (@kyodo_official) May 25, 2020
注意すべきは、、、
スポーツ活動を、再開するクラブ、チームも増えてくると思います。
感染予防の注意や、移動などの感染拡大に対する対策や
筋力・心肺機能、バランス感覚なども含めて、懸念点が多いわけですが
意外と、忘れがちなのが、「熱中症」
自粛期間が始まって、気が付けば、もう5月25日
３月の平均気温が、10.7度 5月は、19.0度 （気象庁）
随分と、季節が進んでいますし、気温に身体が順応できるか不安点でもあります。
そこで、SpolinkJAPANマニュアル「熱中症」編
こちらオススメです。
コーチも、トレーナーも、現場を離れて、時間が経ってます。
再開に喜び、思い切り運動することも重要ですが、熱中症などリスクを考えておく必要があります。
そして、もちろん強度含めた外傷も注意
先に再開した、ブンデスリーガでも、このような状態になってます。
やっぱりすぐに再開するとこの可能性は避けては通れないですよね…
家でとあれだけの設備を持ちトレーニング等を行っているトップ選手達でも起きてしまうわけですからね…
やっぱり試合に向けてはピッチでの練習時間などをきっちり確保してからでないと厳しそうですね。
— 奥村正樹（スポーツトレーナー/physio） (@Masa19901) May 17, 2020
長かった自粛からの解放は、喜ばしいですが、現場には不安も一杯
少しでも、ケガや不調から選手を守るためにも
SpolinkJAPANも、マニュアルも、お役立てください
